Core Transformation

Was ist Core Transformation?

Basierend auf der Entwicklungsarbeit von Connirae Andreas und ihrer Schwester Tamara Andreas ist Core Transformation ein außergewöhnlicher persönlicher Veränderungsprozess mit Aspekten aus dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP), der Psychologie und der Spiritualität.

Es ist ein natürlicher, einfacher Prozess, der uns mit unserem Kern selbst verbindet. Dadurch wird dauerhafte Veränderung möglich. Die Core Transformation hilft uns, uns selbst vollständiger zu respektieren, über innere Konflikte und innere Kämpfe hinauszugehen und die Ausrichtung auf unser tiefstes Selbst zu erfahren.

Core Transformation führt Menschen dazu, Zustände wie „Sein", „innerem Frieden", „Liebe" oder „Eins-Sein" zu erleben. Sie erlernen die Schritte zum Auflösen und Transformieren von Einschränkungen und sogar tief verwurzelten Problemen. Diese Zustände werden zur neuen Grundlage des Verhaltens und auch des Lebens. Es ist überraschend einfach, diesen Prozess zu erleben — es fühlt sich an wie eine längst überfällige Herzlichkeit und Mitgefühl für sich selbst.

Was ist ein Core-Zustand?

Ein Core-Zustand ist ein Seinszustand. Die wichtigsten Formen sind: Sein, Fülle, Frieden, Schönheit, Erleuchtung, Gnade, Einssein, Vertrauen. Es handelt sich um Seins-Zustände, bei denen nichts getan werden muss und bei denen nichts von außen passieren muss. Sie haben keine äußeren Ursachen und können zu jedem Zeitpunkt unabhängig von äußeren Umständen erlebt werden.

Core-Zustände sind der Endpunkt in einer Ergebniskette von „sich noch besser fühlen". Auf die Frage „Was könnte noch wichtiger sein?" gibt es keine weitere Antwort. Ein Core-Zustand ist etwas, das man immer und überall haben kann — keine spezifische Emotion wie Freude, Hoffnung oder Mut, die nur in bestimmten Situationen angemessen sind.

Der Core-Zustand ist immer etwas, das permanent erfahren wird. Glücklich sein ist beispielsweise gewöhnlich kein Core-Zustand, weil es nicht permanent erfahrbar ist. Wenn ich glücklich bin, dann gewöhnlich über etwas — glücklich sein ist mit einem „weil" verbunden. Ein Core-Zustand ereignet sich auf einer tieferen Ebene: Er kann in jedem Augenblick der Zeit gegenwärtig sein, unabhängig von äußeren Umständen — selbst wenn ich traurig oder wütend bin.

• Core-Zustände sind nicht reflexiv (wie z. B. „ich liebe mich").
• Core-Zustände enthalten keine spezifischen Gefühle wie hoffnungsvoll, stolz oder befriedigt.
• Core-Zustände enthalten ein spürbares körperliches Erleben, das die ganze Person ergreift. Die Person zeigt normalerweise einen deutlichen Wechsel ihres Zustandes durch Entspannung, Veränderung der Körperhaltung (symmetrischer) und tiefes, gleichmäßiges Atmen.

Wofür ist Core Transformation nützlich?

Diese erstaunlich einfachen Techniken können uns sofort in befriedigendere Beziehungen und tiefgreifendere innere Zustände wie Frieden oder Eins-Sein führen. Spezifische Veränderungen, die durch den Core Transformation Prozess erlangt werden können:

• Fortschritte in der Karriere
• Beziehungen eingehen und erfülltere Beziehungen leben
• Aufhören zu rauchen, an den Nägeln zu kauen und andere Gewohnheiten loslassen
• Ändern von unerwünschten oder problematischen Emotionen und Verhaltensweisen
• Gewichtsverlust
• Bewältigung von Aggressionen
• Umgang mit Alltagsstress und mehr Gelassenheit und Wohlbefinden
• Verbesserung vieler Aspekte der Gesundheit

Core Transformation ist die Vorgänger-Methode von The Wholeness Work — mehr zur Coretransformation® Methode: www.coretransformation.org