Die Methode – The Wholeness Work®
The Wholeness Work® entstand, als sich Connirae Andreas, aus der Motivation heraus eine tiefe persönliche Krise zu überwinden, intensiv mit Meditationspraktiken beschäftigte. Sie untersuchte und praktizierte unterschiedliche Methoden und Lehren und vermisste dabei eine konkrete Anleitung zu einer Erfahrung der inneren Transformation. So entwickelte sie aus ihren Erkenntnissen heraus einen praktikablen Prozess mit einfachen Schritten, die für jeden anwendbar sind. Über jahrelanges Modellieren und Weiterentwickeln entstand ein ganzes Set an Wholeness-Methoden, die unterschiedliche Aspekte und Perspektiven von persönlichen Problemstellungen aufgreifen und transformieren.
Ähnlich wie die von ihr entwickelte Methode Core Transformation führt The Wholeness Work® als effektive Form der Achtsamkeitsmeditation die Anwender in Zustände inneren Wohlbefindens, die das Leben einfacher und freudvoller werden lassen. Sie hilft dabei, belastende Erfahrungen zu lindern und alltägliche Spannungen zu mildern oder komplett aufzulösen und zu transformieren. Darüber hinaus unterstützt sie die Wholeness-Anwenderin / den Wholeness-Anwender, authentischer und handlungsfähiger eigene Herausforderungen anzugehen und zu meistern.
The Wholeness Work® basiert darauf, essenzielle und grundlegende Strukturen zu identifizieren. Eigene Muster, Annahmen, Bewertungen und Konzepte im Denken, Fühlen und Handeln werden bewusst. Aspekte unseres Seins, die wir vormals als belastend empfunden haben, werden nach kurzer Zeit entspannt, transformiert und integriert.
Man kann die Methode als meditative Schulung von Körper und Geist betrachten. Sie kann in Form einer Art Achtsamkeitsmeditation als tägliche Praxis angewandt werden. Gleichzeitig ist The Wholeness Work® ein Methoden-Set (ein Curriculum) von Coaching-Interventionen, mit denen Menschen hin zu mehr Wohlbefinden begleitet werden können.
Auf diese Weise funktioniert The Wholeness Work® für Menschen, die an Spiritualität interessiert sind, genauso gut wie für Menschen, die es nicht sind. Die Methode ist geeignet für alle Menschen, die Schwierigkeiten überwinden möchten, sich mehr Wohlbefinden wünschen und ein glücklicheres und erfolgreicheres Leben führen wollen.
Die Bücher
Auf dem Weg zur Ganzheit
Connirae Andreas' erstes Buch zu The Wholeness Work® (2018): sehr praxisnah beschreibt sie die grundlegenden Prinzipien des Wholeness-Basis-Prozesses und ausführliche Erfahrungen ihrer Arbeit. Auf Deutsch erschienen bei Junfermann.
Buch bestellen
Wholeness Work – Level I – heilen & erwachen
Das neue Buch zum Level 1 — der perfekte Einstieg: alle Formate von Level I, vom Basis-Format über die tägliche Meditationspraxis bis zu Techniken für Regeneration und besseren Schlaf, dazu der Autoritäten-Prozess und „Integrieren was fehlt", begleitet von Demonstrationen und praktischen Übungen.
Mehr Info & Bestell-Link
The Wholeness Work Book
Das Teilnehmerhandbuch für die Wholeness Work Trainings von Level I bis IV — eine Übersicht über das vielfältige Material der Trainings; die tatsächlichen Trainings sind essentiell, um die Methode umfassend zu begreifen und zu erleben.
Bestellung auf AmazonAlle drei Bücher ausführlich vorgestellt →
The Wholeness Work® erklärt
Alle Videos →
Erfahrungen von Trainern, Coaches und Anwendern →